Спортивный праздник «ГТО для всех»
02.03.2026
19 февраля 2026 г. на базе Конькобежного центра "Коломна", Центр тестирования ГТО Коломна совместно с МБУ МСК "Лидер" организовали и провели спортивный праздник «ГТО для всех».
В мероприятии приняли участие люди с ограниченными возможностями здоровья, в том числе:
• лица с интеллектуальными нарушениями;
• лица с нарушением слуха;
• лица с нарушением зрения (в том числе с остаточным зрением и тотально слепые);
• лица с поражением опорно‑двигательного аппарата (верхних и нижних конечностей).
Перечень испытаний (тестов) по выбору для оценки уровня развития физических качеств и двигательных способностей у людей с ограниченными возможностями здоровья включает:
• приседание на двух ногах;
• поднимание туловища из положения лёжа на спине;
• бег на 60 м;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• метание теннисного мяча в цель (дистанция — 6 м);
• наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами;
• сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу и на гимнастической скамье;
• рывок гири массой 16 кг;
• вис на согнутых руках на перекладине;
• удерживание медицинбола массой 1 кг на вытянутых руках;
• выкрут в плечевых суставах.
Выражаем искреннюю признательность инструкторам и организаторам соревнований за проделанную работу, а также благодарим участников за проявленную активность и стремление к физическому самосовершенствованию.
Спортивный праздник «ГТО для всех»
Спортивный праздник «ГТО для всех»
|
